lördag 2 mars 2013

50#

Man klarar verkligen mer än man tror. Om man bara vågar orka lite till. 
Jag ska aldrig glömma det igen. Tack Lisa för att du utmanar mig. 

Dagens pass:
50 OH-squats
50 axelpress 15 kg
50 OH-utfallssteg
25 burpees 
25 armhävningar 
50 jumping pullups
50 ryggresningar
50 hopp med hopprep
50 step-up på box

Grymt jobbigt, galet kul.
Jag klarade det. Inget slarv, inget fusk, inget nästan. 
Amen. 






2 kommentarer:

  1. Visst är det så! Bra jobbat!

    SvaraRadera
  2. Tack Lisa. Nu har det gått några timmar - och ja, jag har ju haft träningsvärk sen i september, men det här..

    SvaraRadera