fredag 1 mars 2013

Fredagscirkel

Fredagskväll i gymet. Lugnt och metodiskt går alla igenom sina pass, sina övningar. Ingen bryr sig egentligen om någon annan, man är i sig själv. Räknar ner, räknar om. Kollar klockan vid vila. Om igen. En gång till. 10 till. Andas in.

Jag tränar lugnt i kväll, har egentligen vila, men behövde komma hit ändå. Junkien i mig valde mellan träning och socker. Det blev träning. Uppvärmning - försiktigt. Squats förstås 3x10, armhävningar 5x5, situps 5x10. En cirkel för mig, i min egen värld. En gång till. 10 till. Andas in. Vila. Kör igen.

Tänk.
Att styrketräning också var meditation.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar