fredag 24 januari 2014

Så blev det fredag igen

Fredagsmys på CrossFit Kristianstad. TABATA (20 sekunder arbete, 10 sekunder vila) extra allt.

8 (work 20 sek, rest 10 sek) rundor av vardera:
pull ups
pusch ups
situps
squats

16 minuters hårt, hårt jobb.

Och för varje runda är jag så fruktansvärt lycklig. För jag vet hur långt jag trodde att jag hade hit, hur krokig vägen varit. Hur många tårar jag fällt och hur länge jag trodde att det aldrig, aldrig skulle vara möjligt att må som jag gör i kväll. Men det är möjligt. Det går. Allt går. Det finns inga gränser. Inga hinder. Och om de finns -  är de bara till för att överstigas.

Och om jag kan. Kan du.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar