lördag 23 augusti 2014

Ryggen och rörligheten

Jag har sagt det förut. Min skada är något positivt. Jag behövde kanske det här. Lugna ner, fokusera och inte bara inse - utan verkligen inse -  att ryggen och rörligheten kommer först.

Litet bakslag de senaste dagarna. Jobbiga nätter och molande värk. Men jag är bättre. Mycket bättre den här veckan.

Var med på tyngdlyftningsträning idag. Jag älskar det. Även om det tyngsta jag lyfte idag var ett kvastskaft. Men som sagt. Ryggen och rörligheten.

I kväll är det fest. Huset är snart fullt av glada atleter och en ton kräftor. Tänk att man kan träffa nya vänner fortfarande. Som går rakt in i hjärtat.

Och i morgon är det yoga-workshop för mig.



Älskar kräftor.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar